O Corpo Pedi: "Não Volta..." O Foco Diz: "GO!"

Primeiro treino após parada por viagem + dor de garganta + gripe foi realizado hoje.

Sete dias sem treino e a vontade é de manter sem treino... o corpo pesa... mas o comprometimento com o objetivo fala mais alto!!! Foi tão difícil...

Voltar após uma parada, seja lá qual o motivo, nunca é fácil! O corpo fica mais pesado, preguiçoso... Enfim...

Por isso, vai minha sugestão: TENHA SEMPRE UM OBJETIVO, SEJA ELE QUAL FOR!!! De curto, médio ou longo prazo, mas tenho focado seu objetivo!

A Neurociência explica sobre os efeitos no cérebro quando se tem um objetivo bem definido. Claro, este deve ser "alcançavel", ao mesmo tempo desafiador.

Por fim, gostaram da logo "Go Disney"?????

Saudações.